目指せ美脚美人!足のセルライト除去法【完全版】
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自宅ケアで足のセルライトを除去して美脚美人に

美脚をつくる8つの自宅ケア方法を紹介。マッサージ、ストレッチ、話題のダイエットグッズなど、セルライト除去に効果的な方法をくわしくお伝えしています。

自宅でできる!足のセルライト除去ケア大全集

すらりとした憧れの美脚を手に入れるためには、自宅でのケアは必須と言えます。単に足を細くするだけじゃなく、むくみや冷えを改善できたり、エステでの効果を高めてくれたり、全身美容につながったり…とメリットは数え切れないほどあります。

このカテゴリでは、自宅でできる足のセルライト除去方法(マッサージ、器具、クリームなど)を紹介しながら、それぞれの効果や注意点をお伝えしています。

以下に、私なりの目的別&体質別のおすすめケア一覧表も作ってみました。足が太くなる原因は人によって違うので、これが効くかなというものをピックアップしています。こちらを参考にしてもらっても良いですし、もちろん全部試してみるのもオススメですよ♪

★目的&体質別おすすめケア一覧

◎…これだけは行いたい ○…できれば行いたい

ケア方法 足を細くしたい むくみやすい 足が冷えやすい 洋なし体型 エステと並行して行うなら
リンパマッサージ
ヒップアップストレッチ
セルライトローラー あると便利 あると便利 あると便利 あると便利 あると便利
セルライト解消サプリメント お好みで お好みで お好みで
セルライト潰しマッサージ
セルライト除去体操
セルライトクリーム あれば尚良し  あれば尚良し あれば尚良し あれば尚良し あれば尚良し
生活習慣の改善 ◎