目指せ美脚美人!足のセルライト除去法【完全版】

足すらり!セルライトエステで美脚美人に

お手頃価格で今すぐ試せる!足セルライト除去エステBEST3

人気のエステサロン10社の中から、「足のセルライトケアが受けられる」体験コースの価格を比較し、お手頃価格のコースをピックアップしました。いきなりエステに入会するのは不安でも、体験ならオトク&気軽に受けられますよね。ぜひ参考にしてみてください。

高コスパのセルライト除去エステはコレだ!

ラ・パルレ「モデル美脚コース」
ラ・パルレ公式
引用元:ラ・パルレ公式HP
https://www.parler.co.jp/ladys/campaign/modebi.html?a=JK_1004033&trflg=1

セルライトに特化した美脚エステ。ラ・パルレの主要機器「キャビテーション」「ショックウェーブ」から、お悩みや状態に合わせた施術をセレクトできるお得なコースです。

40年の実績が誇る熟練の手技と豊富な機器を駆使し、自力では限界のあるセルライトケアを力強くサポートしてくれます。

セルライトケア機器 キャビテーション/ショックウェーブ/セルライトバスター
施術時間 70分
体験価格 2,000円(税込)
※25歳以下は1,000円(税込)
10分あたりの価格 28円

モデル美脚コースの
効果をCHECK!

※「モデル美脚コース」の最新情報は、公式サイトにてご確認ください。

エステで足のセルライトは除去できるの?

エステの美脚&足やせメニュー

瞬時に脂肪を除去するクリニックの治療に対して、エステではじっくりと理想の美脚を作りあげていく体質改善にも力を入れたメニューが充実しています。

費用は、1回の施術が2~4万円ほど、美脚を実感するには平均して20~40万円程度の費用をかける人が多いようです。

クリニックでの治療と比べると、腫れや痛みなどの副作用の心配が一切ないのも安心ですね。

脂肪を温めたり、リンパを流したり…、足が太くなる原因を改善してくれるエステなら、一生物の美脚を手に入れることも可能です。このページでは、エステサロンのセルライト専門コースをコスパ比較!今すぐ試せるリーズナブルな体験コースや、エステで施術を受けることのメリット・デメリット、人気のサロンやセルライト除去メニューを紹介します。

足セルライトのエステ選びなら、まずココ!人気のサロン一覧

ラ・パルレ

ラ・パルレ公式
引用元:ラ・パルレ公式HP
https://www.parler.co.jp/ladys/

ひとりひとりの理想の体型や悩み、セルライトレベルに合わせて、プロのエステティシャンがあなただけのメニューを作成。サロンでの施術以外にも、自宅でのケア方法から食生活までアドバイスしてくれます。25歳以下は1,000円で体験できるお得なキャンペーンや、都度払い制もあるので、コスト面も安心です。

たかの友梨

たかの友梨公式
引用元:たかの友梨公式HP
https://www.takanoyuri.com/

TAKANO式キャビボディは、温めながらほぐすマシンと独自のハンドテクニックとあわせて脂肪にアプローチ!下半身コースでは腰回り・ヒップ・太もも・ふくらはぎをトリートメントしてくれます。「骨盤ダイエット脚やせ体験」と美脚づくりに特化した「骨盤美脚プレミアム体験」プランがあります。

ソシエ

ソシエ公式
引用元:ソシエ公式HP
https://www.socie.jp/

遺伝子検査を使って、自分の体質を科学的に分析するなど、他のサロンとはちょっとことなるアプローチ法です。エンダモロジーマシンを使用し脂肪へアプローチします。ボディ・フェイシャル・ブライダルとメニューも豊富にあります。

TBC

TBC公式
引用元:TBC公式HP
https://www.tbc.co.jp/

ハンドマッサージや専用の機器を使って、自分ではケアしにくい脂肪にアプローチすることで、血行促進、むくみケアをケアすることができます。全国に店舗を多く構え、プランによってはサロンの移動も可能です。

エステティック・ミスパリ

>エステティック・ミスパリ公式
引用元:>エステティック・ミスパリ公式HP
https://www.miss-paris.co.jp/

キレイなレッグラインを目指すコースが人気!皮下脂肪を燃焼させてくれる機器を使用、マシンに頼るだけでなく独自の強擦マッサージで脂肪にアプローチ。足以外にも二の腕やお腹などのメニューがあります。

フォーレディ

>フォーレディ公式
引用元:>エステティック・ミスパリ公式HP
https://www.miss-paris.co.jp/

マシン+ハンドと施術内容はシンプルですが、足を6つのパーツに分けて集中的にケアしてくれます。痛みの少ないマッサージも好評。

スリムビューティーハウス

>スリムビューティーハウス公式
引用元:>スリムビューティーハウス公式HP
https://slim.jp/

東洋式骨盤ケアで足太りの原因を改善!むくみや冷えに悩む人から人気のサロン。マシン+東洋の伝統療法+骨盤ケアで、足太りの原因から徹底的に改善してくれます。

リフィート

>リフィート公式
引用元:>リフィート公式HP
https://www.ashiyase.jp/

体を温めて発汗を促すことにより、体にたまった余分な老廃物を排出させる施術。単独で行われる施術ではなく、マッサージやマシンなど他の施術と組み合わせて、その効果を高めるために使われます。

バイオエステBTB

>バイオエステBTB公式
引用元:>バイオエステBTB公式HP
https://www.btb.co.jp/

吸引・ローリング・ラジオ波・EMSの4つの機能を1台に搭載したマシンを使用する為、エステが短いのが特徴です。トリートメントに使うオイルも独自で開発しています。

エルセーヌ

>エルセーヌ公式
引用元:>エルセーヌ公式HP
https://www.elleseine.co.jp/

全身のリンパケアのコースから足痩せに特化したコースまで幅広くあるのが特徴。基本的には遠赤外線ドームやイオンで温め、血行を促進、さらにリンパに沿ってハンドマッサージを行うことで、むくみをケアしていきます。

エステの足セルライトケア・メリット&デメリット

プロの力で効率的にケアできる

セルライトへのアプローチは「温めて、ほぐし、流す」が鉄則。プロのハンドトリートメントや、専用機器による施術で、自宅ケアでは難しい施術を継続して受けることができます。また、セルライトの性質には個人差があります。エステでは生活代謝・水分量・脂肪量などを計測し、個人のお悩みに合う最適な施術を行うため、セルライトを効率的に減らしていくことができます。

脂肪吸引・痩身術と比べて負担が少ない

美容整形外科ではセルライトを除去するために、脂肪吸引、脂肪溶解注射といった施術を行います。高い確率でセルライトを除去することができますが、一方で身体が受けるダメージについても知っておかなければなりません。

脂肪溶解注射に用いられる薬剤には、細胞膜を溶かし、脂肪細胞の数を減少させる強力な効果がある反面、注射後の腫れや痛み・アレルギー等のリスクが生じます。費用は、メスを使わない治療で約10~30万円ほど、大がかりな手術は100万円近くかかるため、エステはクリニックの施術と比べると、身体と費用の負担が少ないと言えます。

クリニック程の即効性はなし

エステの施術は続けることで、じっくりと確実に脚を細くしていくもの。クリニックの施術と比べると明らかな効果を感じるまでに時間がかかります。毎週、毎月と定期的にプロの指導やアドバイスを受けることができますが、理想の脚を手に入れるまでの明確な期間が特定できない点は、デメリットと言えるでしょう。

一生物の美脚が手に入る!エステのセルライト除去メニュー

エステではどのような足やせメニューが受けられるのでしょうか。EMS、キャビテーションなどのセルライト除去メニューを徹底調査しました。

EMS

費用の目安:20分3,000円~

電流刺激によって、筋肉を運動させることができるシェイプアップマシン。その効果は、30分で腹筋600回相当の運動量にあたるほどで、ボディの引き締めや脂肪燃焼、痩せやすいカラダ作りにも効果的と言われています。足やせでは、セルライト除去や発汗などと組み合わせることで、よりしなやかな美脚を作れるそう。

元々EMSは病気や怪我によってうまく体を動かせない人のリハビリのために開発された技術です。医学的に研究し、効率的に筋力の衰えを防ぐマシンと言えるでしょう。

セルライト×EMSの効果

脚痩せメニューとしてよく使用されているEMSについて紹介します。EMSでセルライトは消えるのか?チェックしてみてください。

そもそもEMSとは?

EMSとは電気を筋肉へ流し、強制的に筋肉を動かす機械です。元々は医療用として開発され、筋肉が衰えてしまった高齢者のリハビリやスポーツのウォーミングアップなどに使用されていました。

それがダイエット用に開発され、「動かなくても自然と筋肉を鍛えられる」と話題になり、痩身エステのメニューとして一般的に並ぶようになったのです。

EMSの効果

EMSの美容効果として、「皮下脂肪の燃焼」と「基礎代謝のアップ」が期待できます。

気になる部分のシェイプアップ

EMSは電気を発信するパッドを気になる箇所に付けるだけで、その部位の筋肉を鍛えられます。普段動かさないインナーマッスルを効率良く鍛えられるため、脂肪でプルプルした太腿やふくらはぎをキュッと引き締められるでしょう。セルライトに直接働きかけるわけではありませんが、体の基礎作りをしてくれる優れたメニューです。

基礎代謝のアップ

EMSで筋肉を鍛えることで基礎代謝がアップします。基礎代謝とは生きていく上で使うエネルギーのこと。体の中で一番エネルギーを使うのは筋肉なので、筋肉が発達しているとエネルギーである脂肪が燃えて痩せやすい体になるのです。EMSで何もせずとも筋肉を動かせば、痩せやすい体質に改善できる効果が期待できます。

EMSのメリット・デメリット

筋肉を鍛えることで効率的に脚痩せが期待できるEMSですが、他の脚痩せメニューと比べてどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

EMSのメリット

EMSは筋肉を鍛えることで健康的に引き締められるのが一番の魅力と言えます。エステには脂肪を揉み解したり、セルライトをつぶしたりといったさまざまな痩身メニューがありますが、それらは一時的なもの。一度消えたとしても、基礎的な代謝は変わらないため、定期的に施術を受け続けるか運動をしないと、また元のプルプルした脚に戻ります。EMSは痩せやすい脚の基礎をつくるので、しっかり筋肉が出来れば綺麗な脚をある程度保てるでしょう。

EMSのデメリット

筋肉痛が少し辛いのがEMSのデメリットです。インナーマッスルという体の深部にも届く周波数で電気を流すので、実際動いた時以上に激しい筋肉痛を感じる人がいます。

また、人によっては電気が流れる瞬間に痛みを感じる人も。筋肉痛や痛みの度合いは人によって様々なので、どのくらい痛いとは言いづらいのですが、元々筋肉がついていない人ほど筋肉痛を強く感じる傾向にあります。

エンダモロジー

費用の目安:下半身9,000円ほど

別名セルライト除去マシンとも呼ばれる、部分やせに人気のマシンです。専用のスーツの上から吸引とローラーの揉みほぐしを同時に行うマシンを当てて、頑固なセルライトを分解して体外に排出させます。セルライト除去の他にも、冷え改善、代謝アップ、美肌にも効果的。痛みが少ないのも人気の理由です。

エンダモロジーは痩身マシンでも数少ないFDAから承認を得たマシン。FDAとはアメリカ食品医薬品局の略で、日本の厚生労働省のような立ち位置にある機関です。そんな格式高い期間から、脂肪とセルライトに効果があると認定されているので、効果も期待できるでしょう。

セルライト×エンダモロジーの効果

近頃、痩身エステのメニューに取り入れられているエンダモロジーを紹介。頑固な脂肪「セルライト」を除去してくれるとして注目を集めています。エンダモロジーには、どのような特徴や効果があるのでしょうか。

セルライトに効果的?エンダモロジーとは

エンダモロジーの施術イメージ

引用元HP:[日本公式]エンダモロジーアライアンスendermologie®
https://www.endermologie.com/jp/endermologie/

エンダモロジーとは、特殊な揉みほぐし方法により、血液やリンパの流れを促進させ、脂肪を温めて柔らかくすることができる医療用機器。1986年に美容大国フランスで開発され、アメリカの厳しい基準を設けているFDAで認可されています。

エンダモロジーには、「もむ・ほぐす・吸う」の3つの動作を同時にでき、セルライトや局部脂肪をいっぺんにケアすることができます。人間の手で行なうとムラができてしまうものですが、最新の医療用機器ではムラが少なくなるように設計されているので、人間よりきめ細やかなケアが受けられます。

エンダモロジーのメカニズム

エンダモロジーは強力な吸引力を持っている美容機器です。セルライトを刺激しながら引っ張り、さまざまな方向から揉みほぐして、セルライトに直接アプローチ。脂肪の塊が温められて柔らかくなり、脂肪を燃焼しやすくします。

この機器を使用する際は、強力な吸引力から肌を守るために全身タイツのような専用のスーツを身に付けます。肌の特定の場所を傷つけにくくし、ムラなくセルライトに作用。脂肪分解するだけでなく血流やリンパの流れを促してくれるので、痩せやすい体に導くことができます。

エンダモロジーの副作用とデメリット

エンダモロジーには大きな副作用が無いとされています。ただし、セルライトや脂肪が固まっている人は、ほぐれるまで多少痛みを伴うことも…。また、皮膚に炎症を起こして赤くなり、内出血が生じる可能性があります。

エンダモロジーは肌にダメージを与えないよう専用のスーツを着用しますが、それでも肌が弱い人は多少赤みが出ることがあります。心配な方はあらかじめ、担当者に伝えておくと良いでしょう。

エンダモロジーは、体重減少の効果はありませんが、脂肪を揉みほぐして代謝を上げる効果があり、セルライトの改善や引き締め効果があるとされています。バランスの取れた食生活と適度な運動を組み合わせてエンダモロジーを受けることで、理想のボディを手に入れることができます。

エンダモロジー(LPG)とEMSどっちがセルライトに効果的?

エンダモロジーとEMSは、効果が異なります。

エンダモロジーは、血行を促進させ新陳代謝を上げる作用があり、セルライトの除去・サイズダウン・部分痩せ・むくみ改善などの効果が期待できます。

一方のEMSは、太ももやお腹、ふくらはぎなど気になる部分に微量の電流で刺激し、筋肉運動をさせる働きがあります。代謝アップやボディの引き締めに最適とされています。

セルライトを除去し、美肌効果を得たい方にはエンダモロジー。筋肉をつけてスタイルを改善したい場合には、EMSがオススメです。

筋肉をつけてさらにセルライトも除去したい場合には、EMSとエンダモロジーとの組み合わせもオススメ。二つを同時に取り入れることで、しなやかで美しい体づくりにつながります。

キャビテーション

費用の目安:下半身12,000~20,000円ほど

切らない脂肪吸引と言われる、即効性の高さが話題の最新型痩身マシン。痩せたい部位に特殊な周波数の超音波を当てることで、脂肪に気泡をつくり、脂肪細胞そのものを減らすことができます。じんわりと体が温まるので、太ももやお尻のお肉が固く冷たくなっている人などにもおすすめ。

キャビテーションはその高い効果と医学的な根拠から、メディカルエステとして多くのエステに導入されています。

セルライト×キャビテーションの効果

ここでは、キャビテーションはセルライトにどんな効果をもたらしてくれるのかを解説しています。エステの脚痩せメニューとして人気のあるキャビテーション。受ける前に要チェックです。

そもそもキャビテーションとは?

キャビテーションは圧力の差によって気泡を発生させるものです。脂肪に当てると脂肪細胞内部に気泡が発生、破裂して脂肪細胞の壁を破壊してくれます。壊れた脂肪は血液やリンパを通って老廃物として体の外へ排出。脂肪細胞や凝り固まったセルライトにも効果を発揮してくれる、優れた痩身メニューです。

キャビテーションの効果

キャビテーションの美容効果として、「セルライトへ直接アプローチ」が期待できます。

セルライトを減らしてくれる

キャビテーションは脂肪だけでなくセルライトの減少にも効果を発揮します。セルライトは単なる脂肪細胞と違い、運動や食事制限では減らせません。セルライトは脂肪細胞にベッタリと老廃物がくっつき線維で囲まれている状態のため、減らすためには潰す必要があるのです。

キャビテーションは、そんなしつこいセルライトの中にも気泡を作って破壊してくれるのだとか。ボコボコとしていた太ももやふくらはぎもスッキリキレイな状態にしてくれます。

キャビテーションのメリット・デメリット

キャビテーションには他の脚痩せメニューと比べてどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

キャビテーションのメリット

キャビテーションは脂肪細胞やセルライトを破壊する効果が期待できるので、リバウンドしにくいと言われています。太ってしまうのは、脂肪細胞の数が増えるのではなく、脂肪細胞そのものが大きくなってしまうため。基本的に太っても脂肪細胞そのものが増えることはありません。そのため、太る原因である脂肪細胞の数そのものが減ると、リバウンドの可能性が低くなるのです。その効果の高さから「切らない脂肪吸引」とまで呼ばれています。

また、キャビテーションは部分痩せに向いている施術です。多くのサロンが1部分ずつでメニューを提供しているので、脚だけのメニューも豊富に用意されています。

キャビテーションのデメリット

施術中の不快な音が気になるという声が多いです。キャビテーションは超音波によって細胞を振動させます。その時、振動が骨に伝わって不快な音がするとか。施術を受けた人にしか聞こえないため、見た目には不快感が伝わりませんが、気になる人はかなり気になる様子でした。

インディバ

費用の目安:1部位10,000円ほど

高周波を利用してセルライトを撃退するマシン。体内に熱を発生させることで、血行・リンパの促進、基礎代謝アップ、凝りの改善効果などがあります。

インディバは元々ガン治療のために開発された技術です。インディバマシンを輸入・提供しているインディバ・ジャパンによると、いまでもエステサロンだけでなく、クリニックにて使用されているようです。医学的根拠のあるマシンと言えるでしょう。

ラジオ波

費用の目安:1部位10,000円ほど

無線通信などに使われる電波を利用した温熱痩身マシン。体の内部まで熱が届き、脂肪燃焼から排出までを一気に行ってくれます。有酸素運動をした時と同じような効果もあり、もともとの筋肉量が少ない人にも良いのだとか。

電磁波と聞くと体に当てても大丈夫なの?と不安になりますが、ラジオ波はDNAへの干渉がほとんどないと医学的にも証明されているマシン。安心して施術を受けられます。

光痩身

費用の目安:1回12,000円ほど

痩せたい部位に光を照射することで、脂肪を溶かして体外に排出させる施術です。脂肪細胞の数自体が減るので、リバウンドしにくいのが魅力。マシンはフェイシャルなどにも使われていて、美肌効果にも期待ができそうです。

光痩身の基本となる仕組みは、アメリカの形成学会にて発表された論文が元となっています。アメリカの厚生労働省・FDAにもその効果は認められており、アメリカではスタンダードな痩身施術として認知されています。

リンパマッサージ

費用の目安:60分12,000円ほど

足やせに何と言っても欠かせないのが、プロが行う本格的なリンパマッサージです。頑固なセルライトを潰したり、脂肪を揉みほぐしながらリンパを流すことで、足痩せ、血行促進、冷え・むくみの改善に効果的です。とくにキレイな脚のラインを出すにはぜひとも受けたい施術。セルライトが硬いうちは痛みを感じることが多いですが、なくなってくると心地良く感じます。

「リンパマッサージでのダイエット効果は医学的に根拠がない」という話もありますが、日本リンパ浮腫学会ではリンパマッサージ(別名リンパドレナ―ジ)は、体に溜まった老廃物を流すのに効果があるとサイトで紹介されています。そもそもリンパは血管と同様に体中に張り巡らされていて、体の老廃物や余分な水分を体外へ排出しようとしてくれる器官です。

リンパの流れが滞ってしまうと、体に老廃物が溜まりどんどんむくみが取れにくくなってしまいます。単純に老廃物が溜まっていて脚がむくんでいる人は、リンパを流すだけでも脚がスッキリするでしょう。