目指せ美脚美人!足のセルライト除去法【完全版】

足のセルライトQ&A

ここでは、足のセルライトに関するさまざまな悩みをQ&Aでまとめました。一般的な知識から、足やせエステの効果や費用についてお答えします!

気になる疑問を解消!足のセルライト何でもQ&A

Q:そもそもセルライトって何?

セルライトとは、皮膚をつまんだ時にボコボコとしている皮下脂肪のこと。長期間、脂肪や老廃物が溜め込まれることによってできます。

Q:なくすにはどうしたら良い?

基本的には、セルライトがある部位を温めてほぐして排出させることでなくせます。そのために基礎代謝を上げたり、冷えやむくみを改善することも大切です。

Q:太もものセルライトを消す方法は?

太ももはもともと脂肪が多い部位なので、セルライトや脂肪を揉みほぐすマッサージが有効です。お風呂上がりなど、時間がある時にセルライトを潰しておくと良いかも。他の部位より落とすのに時間がかかるので、エステ+自宅ケアがおすすめです。

Q:ふくらはぎのセルライトを消す方法は?

ふくらはぎのセルライトは主にむくみが原因なので、リンパマッサージが最も効果的。あまり力は入れずに毎日行って、普段の生活でも足がむくまないように気をつけましょう。筋肉質タイプのふくらはぎは、自己流で細くするのは難しいそう。エステやクリニックに相談するのが良いかもしれません。

Q:セルライトを放っておくとどうなるの?

実はセルライトには段階があって、皮膚の内部で脂肪が溜まる→手で抑えると凸凹が現れる→皮膚全体がオレンジの皮のようにボコボコする、という風に進行していきます。今はあまりセルライトが目立たない人も、放っておけば悪化する可能性も。オレンジピールまで行くと自分で消すのはほぼ不可能なので、早いうちに解消しておくのが一番です。

Q:どうして足にセルライトができるの?

主な原因は、血行不良、基礎代謝の低下、冷えやむくみなど。もともと下半身は血行が悪くなりやすいので、とくに足にセルライトができやすいそうです。食生活の乱れや運動不足も要注意です。

Q:自分でいろいろ頑張ったけど消えない…他に方法は?

主にエステサロンか、美容クリニックで施術を受ける方法があります。エステでは、ハンド+マシン+発汗を組み合わせたコースが一般的。クリニックでは、脂肪吸引、メソセラピー、ボトックスなどの治療が中心になります。

Q:足やせエステはどれくらいで効果が出る?

エステで組まれている足やせコースは、大体が約8~10回ほど。通う頻度にもよりますが、平均3~6ヶ月ほどで効果を実感している方が多くいます。

Q:体験エステは激安。でも本当はどれくらいの費用が必要?

口コミを調べた感じでは、一般的なエステで約20~40万円、大手サロンなどの高級エステでは40~70万円ほどかけている人が多いようです。決して安くはない料金ですが、良いサロンさえ選べば、太もも-7,8センチのサイズダウンも不可能じゃないと思いますよ。

Q:足のセルライト除去はどんなサロンで受けられるの?

痩身専門サロンをはじめ、大手サロンなどでも受けることができます。足のセルライト除去の専門サロンもあるので、いち早く解消したい人にはそちらがおすすめ。

Q:良いサロンを選ぶポイントは?

ずばりコースの内容(メニュー、料金)が明確なところ、カウンセリングがしっかりしているところがオススメ。「いつまでにどのくらい細くなるか」を聞いて、きちんと答えてくれるところは実績がある証拠です。あとは口コミも参考にしてみて下さい。

Q:太もものセルライトを消したい場合、ふくらはぎも受けた方が良い?

できれば、足首~腰まで下半身全体を受けるのがおすすめです。セルライトを除去するには「排出すること」が必要なので、全体のリンパの流れを良くすることで太ももにも効きやすくなります。

Q:エステに通ってるけど、他にやった方が良いことってある?

これ以上体重を増やさないように注意すること、あとは半身浴やマッサージも続ければ、その分、早く足が細くなるハズです。理想の美脚になるために、ぜひ一緒に頑張りましょう