目指せ美脚美人!足のセルライト除去法【完全版】
足のセルライトを除去して美脚実現Navi » 知っておくべき足のセルライト基礎知識

知っておくべき足のセルライト基礎知識

そもそもセルライトはどうしてできるのか、原因、体脂肪との違い、パーツ別のケア方法など、基礎知識をまとめました。これから美脚ケアを始める方はぜひ♪

足太り&セルライトの解消に知っておきたいこと

頑固なセルライトを解消するためには、自分の足の状態やセルライトについてきちんと理解しておくことも大切です。ここではとくに知っておきたいポイントを4つご紹介します!

原因と4つのタイプ
そもそもセルライトとは、長い間、脂肪が溜め込まれて塊になったもの。主な原因は、血行不良、基礎代謝の低下、冷えやむくみ、食生活の乱れなど、人によってもさまざまです。また、セルライトは体質や原因によって4つのタイプにも分けられます。これらのタイプや原因を理解しておくことで、より効果的なケアができるようになります。

セルライトの原因と4つのタイプをくわしくチェック>>

セルライトと体脂肪の違いは?
足太りの2大要因と言えるのが、セルライトと体脂肪です。この2つを撃退しないことには、ほっそりとした美脚は手に入りません。一見似ているセルライトと体脂肪ですが、実はできやすい性別、体型、ケア方法などに違いがあります。それぞれの特性を知って、自分にぴったりのケア方法を見極めてみて下さい。

セルライトと体脂肪の違いをくわしくチェック>>

下半身パーツ別分析
太もも、ふくらはぎ、ヒップ、腰。下半身のパーツ別に、よりくわしい原因や対策法を調べてみました。一口にセルライトと言っても、痩せたい部位によって効果的なケア方法は変わってくるんです。各パーツ別に、エステのおすすめメニュー、自宅でのマッサージ方法も紹介していきますね。

下半身パーツ別分析をくわしくチェック>>

あなたの足セルライト度チェック
理想の脚を手に入れるためには、今の自分の足の状態を知っておくことも大切です。これから美脚ケアを始める方のために、足太り&セルライト度が分かるカンタンな診断表も用意しました。長期間かけてできるセルライトは、人によって進行レベルもさまざまです。手遅れにならないためにも、ぜひこちらもチェックして参考にして下さい。

あなたの足セルライト度チェック>>